Czym są sesje indywidualne?
Sesje indywidualne to przestrzeń, w której porządkujemy sposób działania i myślenia – żebyś mógł(a) funkcjonować z większą jasnością, spokojem i sensem.
To praca dla osób, które mają dużo na barkach i chcą lepiej odnajdywać się w swojej codziennej rzeczywistości oraz budować przyszłość w sposób, który naprawdę im odpowiada.
Pracuję integratywnie – oznacza to, że korzystam z różnych, uzupełniających się podejść – coachingu, Racjonalnej Terapii Zachowania, pracy poznawczo-behawioralnej, psychoedukacji i treningu mentalnego.
Dzięki temu dotykamy myślenia, emocji, strategii i decyzji – wszystkiego, co praktycznie przekłada się na odporność psychiczną i osiągane rezultaty.
Jak wyglądają sesje?
Spotykamy się online, w bezpiecznej i wygodnej przestrzeni na platformie Google Meet. Sesja trwa zwykle około 60 minut, choć w razie potrzeby możliwe są też dłuższe spotkania.
Każdy klient otrzymuje materiały z sesji oraz dostęp do autorskiej przestrzeni pracy w Notion, w której może na bieżąco notować obserwacje, refleksje i wnioski między spotkaniami.
O czym rozmawiamy?
Podczas sesji rozmawiamy o tym, co realnie dzieje się w Twoim życiu i pracy. Pojawiają się między innymi:
▪️ Codzienne tematy i decyzje,
▪️ Długoterminowe cele i kierunek,
▪️ Emocje, które blokują,
▪️ Wątpliwości i wewnętrzne konflikty,
▪️ Relacje, które powodują napięcie,
▪️ Problemy, które trudno rozwiązać samemu
Jakie efekty zyskujesz?
Odporność
psychiczna
Zyskujesz większy spokój wewnętrzny i jasność w sytuacjach presji. Potrafisz reagować świadomie zamiast impulsywnie, wracać do równowagi po trudnych momentach i utrzymywać wewnętrzną stabilność, kiedy wokół dzieje się dużo.
Skuteczny
mindset
Uporządkowujesz sposób myślenia, dzięki czemu łatwiej podejmujesz decyzje, utrzymujesz koncentrację i widzisz realne efekty swojej pracy. Działasz pewniej, bez wewnętrznego chaosu i poczucia, że goni Cię czas i ciągle jesteś krok za wszystkim, co sie dzieje.
Zdrowe relacje
z innymi
Zaczynasz rozmawiać spokojniej i konkretniej, nawet w napięciu. Umiesz stawiać granice bez agresji, budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i unikać niepotrzebnych konfliktów. Współpraca staje się prostsza i bardziej autentyczna.
Zdrowa relacja
ze sobą
Zaczynasz lepiej rozumieć siebie – swoje potrzeby, emocje i granice. Odpoczywasz bez wyrzutów sumienia, działasz w zgodzie ze sobą i podejmujesz decyzje, które przynoszą więcej spokoju i poczucia sprawczości, a mniej napięcia i stresu.
Opinie o współpracy
Na sesjach z Robertem mogę otwarcie porozmawiać na trudne tematy i uporządkować myśli – to ważne, gdy stoję w firmie przed decyzjami, które wymagają przemyślenia i odpowiedzialności. Robert tworzy atmosferę otwartości i tolerancji. Pozwala mi to podejść do wyzwań z nową perspektywą, mieć wewnętrzny spokój i pozytywne nastawienie, a to wpływa na moje codzienne funkcjonowanie. To proces, który pomaga mi nie tylko osobiście, ale też w relacjach z zespołem. Robert jest kompetentny, motywujący i wspiera w pracy nad sobą.
Michał Jaczewski
Stomatolog, Szkoleniowiec,
Przedsiębiorca
Adam Pogorzelski
Visual Designer,
ESG Coordinator
Robert pomógł mi uporządkować cele i spojrzeć na swoją sytuację z zupełnie innej perspektywy. Dzięki rozmowom i ćwiczeniom odkryłem, co faktycznie zatrzymywało mój rozwój zawodowy i jak mogę to zmienić w praktyce. Od tamtej pory podjąłem konkretne kroki – rozpocząłem proces zmiany pracy i zacząłem pracować nad własnym biznesem. Robert potrafi słuchać, trafnie diagnozuje sytuację i daje narzędzia, które naprawdę działają. Polecam współpracę z nim każdemu, kto chce zrobić kolejny krok w rozwoju i szuka coacha z autentycznym zaangażowaniem.
Wsparcie, które otrzymałam od Roberta, pomogło mi uporządkować sprawy i lepiej zrozumieć, co faktycznie stoi na drodze do realizacji moich celów. Dzięki temu potrafię bardziej świadomie mierzyć się z wyzwaniami i działać w sposób przemyślany. Zyskałam też bardziej realistyczny ogląd siebie i swojej sytuacji. Zamiast tworzyć wyobrażenia o tym, co „powinnam” robić, uczę się działać tu i teraz. Robert słucha z uważnością, daje trafne wsparcie i proponuje narzędzia dopasowane do osoby. To profesjonalny, szczery i zaangażowany coach, którego zdecydowanie warto poznać.
Dr Agata Szczebyło
Ekspert ds. systemów żywnościowych
Hubert Jaworski
Ekspert Google Ads,
Jaworski Digital
Robert pomógł mi spojrzeć na moje wyzwania z zupełnie innej perspektywy. Zamiast postrzegać je jako nierozwiązywalny konflikt wewnętrzny, nauczyłem się rozumieć różne potrzeby i punkty widzenia, które wcześniej się ze sobą ścierały. To podejście pozwoliło mi odzyskać spokój i skuteczniej działać. Dzięki pracy z Robertem łatwiej rozpoznaję, co stoi za moimi emocjami i decyzjami, i potrafię przekładać to na konkretne działania. Robert bardzo uważnie słucha i szybko trafia w sedno problemu. W krótkim czasie potrafi zaproponować proste, ale skuteczne narzędzia, które realnie pomagają ruszyć do przodu. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Robertem każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany.
Współpraca z Robertem wprowadziła w moje działania większą konsekwencję i motywację. Jasne ustalenie celów oraz rozliczanie zadań między sesjami naprawdę mobilizuje do działania. Zrozumiałam, że jeśli chcę wprowadzać zmiany w życiu, muszę zacząć od siebie. Dzięki temu zaczęłam patrzeć na rozwój zawodowy w dłuższej perspektywie – budując swoją pozycję i markę krok po kroku, zamiast skupiać się tylko na bieżących sprawach. Robert ma wyjątkową umiejętność trafnego rozpoznawania mocnych stron, blokad i potrzeb. Dzięki temu każde spotkanie jest dopasowane do realnych celów i przynosi konkretne efekty. Polecam współpracę z Robertem każdemu, kto chce działać świadomie i rozwijać się w sposób przemyślany.
Katarzyna Tomaszewska
Adwokat, specjalistka
prawa cywilnego
Cennik
Sesja Indywidualna
(1 godzina)
➭ Online na wygodnej platformie Google Meets
➭ Skupienie na jednym, konkretnym temacie sesji
➭ Dla osób, które cenią większą elastyczność
350 zł
(zw. z vat)
15-min. telefon, bym mógł poznać Twoje potrzeby.
10 godzin Sesji Indywidualnych
➭ 10h do wykorzystania w sesjach 50, 60 lub 75 min. (Pakiet ważny 6 m-cy)
➭ Możliwość płatności w ratach 0% (3 x 999 zł)
➭ Online na wygodnej platformie Google Meets
2997 zł
(Taniej o 503 zł / zw. z vat)
15-min. telefon, bym mógł poznać Twoje potrzeby.
25 godzin Sesji Indywidualnych
➭ 25h do wykorzystania w sesjach 50, 60 lub 75 min. (Pakiet ważny 12 m-cy)
➭ Możliwość płatności w ratach 0% (3 x 2419 zł)
➭ Online na wygodnej platformie Google Meets
7257 zł
(Taniej o 1493 zł / zw. z vat)
15-min. telefon, bym mógł poznać Twoje potrzeby.
Często zadawane pytania
Standardowa sesja trwa 60 minut. W pakiecie 10 godzin możesz wybrać opcję:
a) 8 sesji x 75 minut
b) 10 sesji x 60 minut
c) 12 sesji x 50 minut
Przed pierwszym spotkaniem doradzę Ci która opcja będzie najlepsza w Twoim przypadku.
Pojedyncza sesja (1 godzina) kosztuje 350zł (zw. z VAT).
W przypadku pakietu 10 godzin jest to 299,70zł za godzinę sesji (zw. z VAT).
To indywidualna kwestia. Podczas pierwszej sesji omówimy jaka częstotliwość będzie dla Ciebie najlepsza. Zwykle widuję się z moimi klientami 1-4 razy w miesiącu.
Tak, na życzenie wystawiam fakturę (zw. z VAT). Potrzebuję jedynie danych firmy.
Dostępność jest uzależniona od obłożenia kalendarza sesji. Standardowy czas oczekiwania to 2-3 tygodnie.
Zadaj mi to pytanie w formularzu poniżej lub napisz maila na robert@studiopotencjalu.pl – skontaktuję się z Tobą i zaproponuję wygodne dla Ciebie terminy.
Inne pytania? Zadaj je tutaj: