Regulacja emocji często jest mylona z ich tłumieniem albo udawaniem, że nic się nie dzieje. Tymczasem w sprawdzonych modelach psychologicznych chodzi o coś zupełnie innego…
Po co jest samoregulacja emocji? 4 cele Dowiedz się więcej »
Kiedy dopada Cię stres, przygniata presja w pracy albo nie wiesz, jaką trudną decyzję podjąć, otoczenie szybko przychodzi z dobrymi radami: „Myśl pozytywnie!”, „Głowa do góry, wszystko się ułoży!”…
5 pytań, które wyłączą Twój overthinking Dowiedz się więcej »
Jako szef, menedżer czy właściciel firmy codziennie zarządzasz ryzykiem i ludźmi. Jednak jednym z najdroższych i najmniej przewidywalnych ryzyk w biznesie jest Twój własny lęk. W biznesie lęk wciąż uważa się za słabość…
6 mitów o lęku (które sabotują osoby decyzyjne) Dowiedz się więcej »
Jeśli zarządzasz ludźmi to musisz mieć świadomość, że ludzki mózg – choć na swój sposób genialny – działa w oparciu o ewolucyjne oprogramowanie pełne błędów poznawczych i podświadomych mechanizmów…
Pułapki intuicji. 4 częste psycho-błędy menadżerów Dowiedz się więcej »
Zdarzyło Ci się kiedyś przeglądać social media i czuć taki dziwny, nieprzyjemny ucisk w żołądku? Widzisz ludzi, którzy o piątej rano biegają maraton, przed ósmą mają już zaliczoną medytację i lekturę trzech rozdziałów mądrej…
Te 10 punktów zdejmie z Ciebie presję toksycznej motywacji Dowiedz się więcej »
Choć intuicyjnie szukamy przyczyn biznesowych potknięć w czynnikach zewnętrznych (np. trudnym rynku, konkurencji czy zmianach w przepisach), to bardzo duży wpływ na nasze powodzenie ma to jak myślimy…
5 psycho-pułapek mikro i małych przedsiębiorców Dowiedz się więcej »
